【知識獲得】読書で頭に入らないを解消!簡単な3つのSTEP&オススメ本3選

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読書で頭に入らないを解消!簡単な3つのSTEP&オススメの本3選

読書をやって頭に残す簡単な3つのSTEP

頭に残す3つのSTEP
STEP.1 紙に覚えてるキーワードを1分間ひたすら書く
STEP.2 そのキーワードを見て自分で説明できるか確認する
STEP.3 寝る前に1分だけ記録したものを確認する
STEP.1 章を読んだら、紙に覚えているキーワードを1分間ひたすら書く
ポイント
・全部読み終わったらではなく、各章が読み終わったら、紙に覚えているキーワ ードを1分間ひたすら書き続ける
・タイマー等を使用して書くことに集中する事(できるだけ手を止めない)

各章を読み終わったら、タイマー等を使って

覚えてるキーワードをひたすら書き出します。

中には記憶が曖昧なものも出てくると思います。

それも完璧ではなくて良いので、曖昧に書きましょう。

STEP.2 そのキーワードを見て、自分で説明できるか確認する
ポイント
・曖昧なキーワード・説明できなかった箇所は再度確認する事
・再度、目から離して、その部分が説明できるか確認すること

自分のインプットがしっかりされているかチェックします。

そのキーワードを見て、曖昧な箇所や忘れてるところは

再度そのページに戻って確認し、自分で説明できるか確かめます。

STEP3. 寝る前に1分だけ記録したものを確認する
ポイント
・さらっと復習する程度にすること。
寝る前の1分だけ使って、STEP.1の紙に書いたキーワードを
覚えているかさらっと確認します。
思い出せない場合は、その場で軽くチェックします。
上記のSTEPを踏むことによって本の内容が頭に残りやすくなります。
次にオススメの読書術本について紹介します。

オススメの読書術本3選

オススメ本3選
第1位 読んだら忘れない読書術
第2位 レバレッジ・リーディング
第3位一流の記憶法: あなたの頭が劇的に良くなり「天才への扉」がひらく
第1位 読んだら忘れない読書術

「本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまう」
「せっかく読書をしても、記憶に残っていない」

読んでも忘れてしまう読書は時間の無駄だと著者は主張しています。
知識をインプットし、それをアウトプットして初めて読書の価値が生まれます。
そこで読書の仕方や本の選び方、知識を定着させる方法等、読書について
全体的ことが学べます。

ーこんなに人にオススメー
・すぐに本の内容を忘れる人
・読書の本質を知りたい人
・積読気味なのでそれを解消した人

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第2位 レバレッジ・リーディング

この本では「多読」の方法を書いています。多読と速読とは全く別物です。

多読とはその本を読む目的を明確にし、その目的にあった場所はしっかり読み、
他のところは斜め読みをすることで本を読むスピードを上げます。
どれだけ効率良く情報を得て、成果を上げるか”について書かれた本です。

ーこんなに人にオススメー
・効率よく本を読みたい人
・読書量をUPさせたい人
・知識の定着に必要なアウトプットの仕方を知りたい人

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第3位 自己肯定感を上げる OUTPUT読書術

書評YouTuberによる、読書術指南書になります。

まず、仮説を持って読み、5W1Hを意識した疑問をもちながら仮説を持つ。
そして重要な箇所は付箋をつける。 その後、そこから何が言えるのか、
自分との関連を探しながら読むことによって、頭に残りやすくなります。

そのような、自分に問いをぶつけながら読んだり、読書した後に
どうまとめたら良いか?等、詳しくやり方が書かれています。

ーこんなに人にオススメー
・インプットとアウトプットの仕方を詳しく知りたい人
・読書のモチベーションが上がらない人
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他に頭に残す簡単な方法3選

他に頭に残す簡単な方法3選
第1位 人に説明するつもりで読む
第2位 視覚、聴覚、体感を使う
第3位 耳栓をして声に出しながら読む
第1位 人に説明するつもりで読む
ポイント
①この人に伝えたいという相手を決める(架空の人物、アニメキャラでも OK)
②〇〇さんにどう説明したら分かりやすいか意識して読む。
③相手がしてきそうな質問を想定しながら読む。

人に説明するつもりで読むことにより、本の内容が頭に入ります。

読む前に予め①人物設定を行い、次に②その人にどう説明したら

伝わるか意識し、③相手がしてきそうな質問を考えながら読むことに

よって内容が頭に残るようになります。

第2位 視覚、聴覚、体感を使う
STEP.1 気になった箇所を指で刺しながら『大事なのはこれ!』と
声に出します。
STEP.2 その箇所を空中に手で書きながら、声に出す

体の色んな部位を使うことによって記憶力がUPします。

上記のSTEPを行うと視覚、聴覚、体感を同時に使うことができ、

記憶に定着しやすくなります。

第3位 耳栓をして声を出しながら読む

なぜこの方法が良いのか?というと

耳栓をして声を出すことにより、耳からの音というよりも、

振動のように顔の骨に伝わり、その振動が刺激となって、

脳の集中力を高めてくれます。

まとめ

今回は本を頭に残す3つのSTEPと他に簡単な3つを紹介しました。

頭に残す3つのSTEP
STEP.1 紙に覚えてるキーワードを1分間ひたすら書く
STEP.2 そのキーワードを見て自分で説明できるか確認する
STEP.3 寝る前に1分だけ記録したものを確認する

他に頭に残す簡単な方法3選
第1位 人に説明するつもりで読む
第2位 視覚、聴覚、体感を使う
第3位 耳栓をして声に出しながら読む
でした。

3つSTEPが面倒な方はどれか1つでも試して見てください。

僕も本を読むのが苦手でしたが、上記のことを行った事によって

本の内容が覚えられるようになってきました。

ぜひ試して見てください!

 

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